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猪妞妞阗阗 2015-06-27 09:04:01

怀孕三个多月不想吃肉能吃哪些食物来代替呢？

怀孕已经三个月了，这周开始每顿都不想吃肉，爸爸妈妈很担心这样胎儿会营养不够，我能吃什么食物替代肉类吗？

被采纳回答
贺青

贺青 副主任医师；临床营养科主任；广东肠内肠外营养学会营养组副组长 中山大学附属第六医院 2015-06-28 20:39:37 向我提问

豆腐、支竹、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼等不是不错的食物，这些食物能提供丰富的蛋白质。同时为了营养均衡，建议孕妇每天都要吃一定量的水果，每天至少应该摄入200g左右的水果。
碱性食物有哪些 杀精的食物有哪些 怀孕三个月的症状

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