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小瑶瑶妈 宝宝年龄 4岁10个月 2013-08-22 21:38:38

怀孕30周的孕妇要吃什么,胎儿这个时候需要什么营养?

被采纳回答
潘丹峰

潘丹峰 副主任医师 广州市第一人民医院 2013-08-22 22:16:38 向我提问

需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。

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