下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或两侧感觉障碍或痛觉消失。并伴有头昏目眩、耳鸣、遗精、遗尿还有四肢软弱无力，手足麻木不仁，肌肉枯萎消瘦，伴有神疲倦怠，食少便溏，面色虚浮无华。就属于肌肉萎缩的症状表.锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。 下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或两侧感觉障碍或痛觉消失。并伴有头昏目眩、耳鸣、遗精、遗尿还有四肢软弱无力，手足麻木不仁，肌肉枯萎消瘦，伴有神疲倦怠，食少便溏，面色虚浮无华。就属于肌肉萎缩的症状表 .锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。