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可爱小贝 2013-08-27 15:08:06

生完孩子后，我发现记忆力明显变差，总是丢三落四的，这是什么原因？有什么方法可以恢复？

生完孩子后，我发现记忆力明显变差，总是丢三落四的，这是什么原因？有什么方法可以恢复？

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温秀兰

温秀兰 主任护师 广州市妇女儿童医疗中心 2013-08-27 16:23:49 向我提问

产后妈妈为了照顾婴儿，睡眠时间不足，会使大脑的神经得不到很好的舒缓，破坏了大脑的神经元因子，这是导致记忆力下降的一个原因。方法：充足的睡眠，保持心情愉快，减轻生活和工作的压力，进行适当的大脑营养补充，同时远离烟酒生活，进行适度的体育锻炼是必需。
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