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love果果小宝贝 2015-10-16 08:00:40

在孕期怎么补充钙，钙片好还是食疗好呢？

回答（2条）

漫天梧桐雨 2015-10-16 08:22:40 向我提问

一般平时如果不挑食，不厌食的话，怀孕期间很少需要补充矿物质的，你可以等到怀孕四个月之后再补充钙片就可以了，也可以食补的。
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张泽浩 2015-10-16 08:06:33 向我提问

孕妇每天至少需补钙1000～1500毫克以上，同时需摄入维生素D以协助钙的吸收。含钙丰富的食物有虾皮、牡蛎、鱼类、牛奶，蛋黄、香菇、豆制品等。

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