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小棉袄爱音乐 2015-10-16 10:03:35

怀孕可以吃海鲜吗？谁知道呢？

被采纳回答
禹丞的妈妈

禹丞的妈妈 2015-10-16 10:54:39 向我提问

孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外，还可以提供n-3多不饱和脂肪酸，这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高，鱼和海鲜不用每天吃，每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高，每周不超过一次为好。通常海鲜，特别是虾、蟹性偏寒，不宜多吃。如对某种海产品过敏，应避免接触。
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回答（1条）

开心泡菜 2015-10-16 10:27:22 向我提问

您好，由于海鲜性寒凉，最好不要吃海鲜，尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及豆类和鱼类。

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