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Tina球妈 2015-10-16 18:17:35

怎样调理气血不足？应该怎么做？

怎样调理气血不足？是不是跟饮食有关，我应该怎么做？

回答（1条）

陪你等天明 2015-10-16 18:24:32 向我提问

您好，女性容易出现气血不足的情况，这是女性的生理原因所决定的，可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣能补血，山药的营养价值很高，益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤，需红薯500克，红枣10克，红糖适量。祝健康。
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