快问首页/ 备孕/ 孕前准备

吴幺幺 2015-10-16 21:00:11

吃什么补铁效果最好呢

缺铁都有哪些症状，我经常头晕和眼花是不是缺铁了，平时突然站起来还会眼前一黑，好可怕呀，我朋友说我这是缺铁，请问吃啥能补铁？

被采纳回答
荳荳

荳荳 2015-10-16 21:55:27 向我提问

一般来说，补钙和补铁是可以通过补充饮食来改善，比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等，日常生活中多注意均衡的饮食，另外，补铁可以吃铁之缘，补铁效果是比较好的，除了补铁还能补锌，可增加营养。
便秘吃什么水果最好 月经不调吃什么药最好 什么时候断奶最好

回答（1条）

嘻嘻MOM 2015-10-16 21:32:17 向我提问

正确合理的饮食可以预防幼儿贫血，各种食物的营养价值都不相同。所以要让孩子养成不挑食的习惯，摄取的食物种类品种丰富。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次