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小叶子可乐 2015-10-17 12:02:16

备孕期间男人要吃叶酸吗？

备孕期间男人吃了五毒化福丸

被采纳回答
天天在期待

天天在期待 2015-10-17 13:06:40 向我提问

男性要不要吃叶酸，还没有一个规定。男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用，现在还没有规定，对于男性而言，没有必要的话，不必要额外服用补充叶酸制剂。
备孕期间可以泡脚吗 孕期叶酸要吃多久 备孕期间不能吃什么

回答（2条）

画鹛宝宝 2015-10-17 12:49:48 向我提问

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，不要求男性一定要吃叶酸的。每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。

兰溪棹歌戴叔伦 2015-10-17 12:11:58 向我提问

您好，备孕期间叶酸对女性尤其重要。因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。但男性则相对不那么重要，所以可以不用刻意补充叶酸片，因为食物中本来就含有足够的叶酸的。备孕期间男性只要要戒烟戒酒，均衡营养，注意规律作息等即可。希望我的回答对你有所帮助。

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