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宝贝承承1026 2015-10-17 18:02:00

两岁孩子该怎样补钙好?

请教一下各位妈咪,都说每年这个时候是孩子长个子的时候,怎样给孩子补钙呢?我家宝贝2岁4个月了。

被采纳回答
niansangzi

niansangzi 2015-10-17 19:23:25 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

回答(1条)

茂然宝宝 2015-10-17 18:54:09 向我提问

两岁孩子已经吃饭了,你可以给他做鲫鱼汤吃,补锌的效果很好,炖透炖烂,加点豆腐,补钙效果也很好

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