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曈曈小宝 2015-10-19 18:00:52

孕期缺钙是不是会抽筋呢？怎样补钙好？

?都说孕期要补钙，不过我什么钙片也没吃过，会不会缺钙呢？ 缺钙的妈妈不是会抽筋吗，我也不会，我到底缺不缺钙呢？

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我的宝贝156

我的宝贝156 2015-10-19 18:55:59 向我提问

孕期补钙非常重要，钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时，也同样要及时补充。
孕妇补钙吃什么好 宝宝补钙吃什么好 宝宝缺钙怎么办

回答（1条）

堃堃宝妈 2015-10-19 18:33:15 向我提问

孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙，孕晚期更要可达1200毫克。可以食补，也可以吃钙片来补充

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