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黄麻妈 2015-10-25 11:00:44

孕妇吃哪些水果比较好？

超市里摆满的水果，走来走去，看来看去，却不知道买那种水果吃比较好？苹果吧天天吃也很腻，想换一下口味，姐妹们，你们一般都吃哪些水果吖？

被采纳回答
铁甲宝宝

铁甲宝宝 2015-10-25 12:20:52 向我提问

你好，其实在怀孕期间，想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食，多吃点应季水果，少吃提前上季的水果，因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了，因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快，过重也会不利于日后的顺利生产
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回答（2条）

浚颉宝宝 2015-10-25 11:50:04 向我提问

一般每天吃一个苹果+香蕉，因为孕妇比较容易便秘，要吃些通便的水果。偶尔吃点葡萄但是不能吃多，葡萄的营养不错，但是葡萄的糖分太高不能多吃。我觉得吃水果要适量，要吃当季水果比较好，而且品种要多点。还有像草莓和樱桃也很不错的水果，初期要多吃点。

华萨莎 2015-10-25 11:06:04 向我提问

你好，可以吃苹果，也可以吃西红柿。

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