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豆豆633058 2015-10-27 17:02:53
小孩补钙一般吃什么好？
回答（2条）
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tinawu1127 2015-10-27 17:34:39 向我提问
你好，关于小孩补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取蕴含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等，至于三岁小孩补钙吃什么样的钙片，可以选择易于吸收的钙片，维生素D有助于钙的吸收，给小孩补钙可以选择添加有维生素D的钙片，吸收效果不错，平时多吃含钙丰富的食物，并多晒太阳。 -
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seaseesky 2015-10-27 17:09:58 向我提问
您好，您孩子这个症状是缺乏钙导致。建议要补充小儿钙和鱼肝油，多吃含钙高的食物，多吃蛋奶肉类的食物，补充多种维生素，同时要注意白天不要有过度的活动量，祝健康成长。
