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馨寳呗丫丫 2015-10-28 13:02:18

一岁小孩补钙吃什么东西最好呀？

我家宝宝已经1岁多了，晚上睡觉特别能出汗，白天一活动多了也是满头大汗的，特别怕他缺钙，那吃什么补钙最好呢？

回答（1条）

果而妈咪 2015-10-28 13:34:05 向我提问

你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。
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