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赵梓妤妈妈 2015-11-02 11:29:58

孕妇在饮食上要注意什么呢

被采纳回答
暖暖他娘

暖暖他娘 2015-11-02 12:42:56 向我提问

食物的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
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回答（1条）

胡雨佳 2015-11-02 11:36:37 向我提问

你好，你现在是刚怀孕的，其实怀孕初期要积极补充叶酸，帮助胎儿健康发育，还有饮食要合理，不用刻意追求大补的食物，怀孕一个月后会出现妊娠反应，要少吃多餐，要注意补钙。

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