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孕妇能喝酸奶吗

  • 便秘不一定和酸奶有关,需要综合调理。饮食上多喝水、吃纤维素多的蔬菜水果,生活规律。如效果不佳,可以在医生指导下药物治疗。

    郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院

  • <p>孕妇可以喝酸奶。</p> <p>孕妇喝酸奶的好处:酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。 </p> <p>孕妇喝酸奶需注意:酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,则不宜喝酸奶。另外,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg,由于酸奶制作过程中损失了不少的钙,所以酸奶不如鲜牛奶含钙丰富。所以孕中后期孕妇喝酸奶要适量,并且要同时补充牛奶等其他营养品。</p>

    吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网

  • 孕妇喝酸奶可以帮助孕妈妈补充钙质。牛奶是人体钙质补充的最佳来源,酸奶也一样含有牛奶所含有的钙质。而且酸奶的发酵使牛奶中的一部分钙变成钙离子,可以促进人体对钙质的吸收。而且酸奶中的钙会更容易被吸收,利用率也会大大提高。牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。 此外,选购消费产品时应注意首先看产品是否由正规的厂家生产,要选择距离保质期近的产品;要看它的保质期是否已过期,受过污染和过期变质的奶粉不能饮用。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 传闻酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群,可以促进消化,缓解便秘。但实际上,大部分酸奶中并不含有真正的益生菌,即使有益生菌或乳酸菌,经过多个生产、销售、储存的环节,最后到达肠道中的益生菌可能少之又少,只能是杯水车薪。而且,酸奶喝多了还容易发胖。

    周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院

  • 传闻酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群,可以促进消化,缓解便秘。但实际上,大部分酸奶中并不含有真正的益生菌,即使有益生菌或乳酸菌,经过多个生产、销售、储存的环节,最后到达肠道中的益生菌可能少之又少,只能是杯水车薪。而且,酸奶喝多了还容易发胖。

    周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院

  • 你好,孕妇怀孕期间是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜水不仅有润喉功效,而且还能润肠通便,对缓解孕期便秘和其他孕期疾病是很有好处的,但是要注意饮用一定要适量,不能喝太多,否则会令身体产生不良反应的,而且饮用蜂蜜水时一定要挑选好的蜂蜜哦,不要饮用了劣质的蜂蜜了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,最好不要喝,虽然没有科学依据说和酸奶对怀孕有影响,但是酸奶一般都是冷的,同房后半小时最好不要冷饮,这样对身体不好。如果想怀孕的话最好在同房后不要立刻冲洗阴道,让精子多停留一会。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,这是可以吃的,没有什么影响的,建议要全面的增加营养,合理饮食,注意休息,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补,保持心情愉快,可多吃水果,多吃蔬菜,补充适当动物植物蛋白,少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。祝你健康。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 孕妇可以喝酸奶。孕妇喝酸奶的好处:酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。 孕妇喝酸奶需注意:酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,则不宜喝酸奶。另外,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg,由于酸奶制作过程中损失了不少的钙,所以酸奶不如鲜牛奶含钙丰富。所以孕中后期孕妇喝酸奶要适量,并且要同时补充牛奶等其他营养品。

    两宝的妈咪

  • 孕后期的妇女需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。喝酸奶,最好是选择喝含有益生菌的酸奶,可以调理肠胃,防止便秘的。

    珊之思念

  • 孕妇可以喝酸奶。孕妇喝酸奶的好处:酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。 孕妇喝酸奶需注意:酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,则不宜喝酸奶。另外,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg,由于酸奶制作过程中损失了不少的钙,所以酸奶不如鲜牛奶含钙丰富。所以孕中后期孕妇喝酸奶要适量,并且要同时补充牛奶等其他营养品。

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  • 孕妇能吃茉莉花茶。孕妇吃茉莉花茶的好处:茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。饮茉莉花茶可以补充点维生素C,没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。其实孕妇适量喝茉莉花茶有益,孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝太浓的茉莉花茶,或者喝太多的茶。孕妇吃茉莉花茶需注意:孕妇适量喝茉莉花茶有益,但最好就不要喝,如果实在想喝,就喝淡点、喝少点。

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  • 你好,孕妇怀孕期间是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜水不仅有润喉功效,而且还能润肠通便,对缓解孕期便秘和其他孕期疾病是很有好处的,但是要注意饮用一定要适量,不能喝太多,否则会令身体产生不良反应的,而且饮用蜂蜜水时一定要挑选好的蜂蜜哦,不要饮用了劣质的蜂蜜了。

    苏麻麻

  • 你好,是可以吃的,蜂蜜中含量丰富的营养,对孕妇和胎儿都有好处.。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,也可以适量做些运动,注意休息好,定期孕检。 祝您好孕。

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  • 孕妇感冒了,如果仅仅是流鼻涕打喷嚏,属于病毒性感冒的早期,也是可以服用板蓝根,板蓝根可以清瘟解毒,对病毒性感冒有治疗效果的,本身属于中草药,副作用比较小,对胎儿影响较小,可以选择适用的。

    大公开的密码

  • 你好,蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促进食物消化,增进营养吸收,增强食欲,提高抵抗力及睡眠质量,所以喝蜂蜜是有好处的。你现在不是一个人,所以要比平时更加注意健康和营养。希望我的回答能帮到你,祝母子健康!

    叮咚的姥姥

  • 孕妇喝酸奶是非常好的。 很多消化不了牛奶的人,肠道不好的人,对酸奶一般都不排斥。含有益生菌的酸奶,可以调理肠胃,防止便秘的,酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用。

    喵喵女

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