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jimto 宝宝年龄 5岁2个月 2015-11-02 12:28:56

产后抑郁症该怎么治疗才好?

被采纳回答
我厢更好

我厢更好 2015-11-02 13:12:20 向我提问

对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。但是要进行积极的治疗。可以多外出,做一些娱乐活动,和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。不要让产妇给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。鼓励产妇把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天,谈各自感受。锻炼身体(如果医生允许的话)。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的,有规律的饮食。

回答(2条)

小令仪子 2015-11-02 12:53:45 向我提问

你好,建议可以的话最好去医院寻求心理医生的帮助,以免病情加重。寻找心理医生帮助解决自己的阻障,坦诚地和医生与专业指导讨论自己的感受,才能尽快地从产后的情绪低落中恢复过来。

黄新晨 2015-11-02 12:34:25 向我提问

你好,产后抑郁是有需要到医院治疗的,一定要及时治疗的,不然对宝宝是会有不利的影响的,一般普通医院就挂心理科心理辅导就可以的了,不过建议你最好就是去精神医院看看,咨询专业的心理医生就最好的了。

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