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淡淡女人香_ 2015-11-02 16:34:11

怀孕期间失眠属正常情况么？如何缓解

晚上睡不好怎么办？

回答（1条）

林中小溪水 2015-11-02 16:39:32 向我提问

你现在应要通过平时的饮食来调整，你可以适当多吃一些含钙的食物，另外你可以在睡前喝牛奶，更重要的是你在日常生活中，你应要保持轻松愉悦的心情，这样个对于保证睡眠的质量，是非常重要的。
怀孕期间感冒怎么办 备孕期间不能吃什么 备孕期间可以泡脚吗

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