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薯仔好呀 2015-11-04 16:00:38

宝宝经常感冒，怎样能提高免疫力呢？

听别人说吃海参能提高免疫力。去超市买的干海参，营业员介绍说是四排刺的，不知道怎么吃有营养？是不是真的能提高免疫力？

被采纳回答
redrings

redrings 2015-11-04 17:13:25 向我提问

你好，如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试，同时注意均衡饮食，全面增加营养，饮食要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，避免偏食为好的，再就是适当锻炼身体，及时增添衣服，对预防感冒都是有效的。
如何提高婴儿免疫力 如何提高孩子免疫力 小儿增强免疫力的药

回答（2条）

李家熙熙 2015-11-04 16:43:57 向我提问

您好，提高小儿免疫力的话，除了通过饮食外，主要还是要多加运动和锻炼，经常户外运动的话，能有效提高小儿的抵抗力。

瓜小兔 2015-11-04 16:07:49 向我提问

您好，小儿感冒期间注意多饮水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食，保持大便通畅。除此之外，平时应该加强运动和锻炼，有利于增强体质和抵抗力。

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