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司马一梦 2015-11-05 14:02:09

孕早期吃什么比较好了？需要注意什么？

刚怀孕不久，不到两个月吧！现在还处于什么都不懂的状态之中。。。想请教各位有经验的妈妈们孕早期吃什么比较好？

被采纳回答
王林斯

王林斯 2015-11-05 15:28:43 向我提问

你好，孕初期饮食因进食的嗜好有所改变，可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少食多餐；一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。
孕妇吃什么钙片比较好 孕早期不能吃什么 孕产期需要注意什么

回答（1条）

王瀚橘妈妈 2015-11-05 14:55:20 向我提问

孕期、哺乳期均需增加膳食钙的供给量。建议多喝牛奶或酸奶，适量补充钙剂，多户外活动，增加日照。

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