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开心飞飞 2015-11-06 19:01:44

准备怀孕前需要注意什么呢？

我准备明天夏天怀宝宝，我3月份刚做了X光，想了解一下，从现在开始到明年夏天，需要做什么准备？谢谢

回答（1条）

爱果儿2011 2015-11-06 19:51:16 向我提问

你好。男女双方在准备怀孕的半年前最好开始戒烟戒酒，保持规律的生活节奏和均衡的饮食，还要注意个人卫生并进行适当的运动提高免疫力，保持良好的心情对提高受孕的质量有帮助。为了增加受孕的成功率和降低畸形儿及流程的发生，建议孕前三个月开始服用叶酸。

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