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南瓜小米 2015-11-17 21:00:32
孕妇一般来说可以吃桂圆吗
回答（2条）
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龙眼属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克，维生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，维生素C34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。吃多了当然上火，表现是流鼻血。孕妇尤其要谨慎食用。
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你好，这种情况考虑是可以的，一般是没有问题的，注意适量吃就可以了，不能吃太多的，如果吃太多的话，是很容易导致流产的，建议注意适当吃一些就可以了。怀孕期间需要注意饮食营养均衡，搭配合理的，多吃有营养的食物加速胎儿的发育的。
