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航航超级小帅哥 宝宝年龄 4岁3个月 2015-11-19 11:56:02

2年前剖腹产,如今可以选择顺产吗?孕期妈妈应该怎么做呢?

我2年前因为宝宝过重,不得不剖腹产,如今二胎可以选择顺产吗?如果想要顺产的话,现在开始应该怎么做呢?

被采纳回答
周兰萍

周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院 2015-11-19 19:26:38 向我提问

孕妇想要二胎能顺产,首先就要控制体重,避免体重增长过快,使其控制在合理范围内,少量多餐,避免暴饮暴食。二是食物的选择应多样化,避免偏食、挑食,保障营养均衡。三是食物应粗细搭配,不过分追求口感,多吃蔬菜水果。四是要有适当优质蛋白摄入,如鱼、禽、牛奶、蛋类、豆类等。五是要多吃一些含铁丰富的食物,少吃或尽量不吃高糖、高油脂、煎炸的食物,以免造成能量过高、血糖过高。六是保证良好的生活习惯和方式,禁烟忌酒。建议孕期孕妈妈在无运动的禁忌的情况下要进行适量的运动,如散步、爬楼梯、固定自行车、孕期体操及孕期瑜伽等。

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