产道就是胎儿娩出的必经通道，包括骨产道和软产道。其中最主要的是骨产道，也就是常说的骨盆，其原有大小、形状和分娩是否顺利密切相关。一般来说，骨盆大可以提供好的产道条件，产妇理应更容易顺产，但实际上能否顺产还要综合考虑胎儿的因素。如果骨盆正常但是胎儿较大，分娩时可能更费力，也可能发生头位难产。如果骨盆偏小，但胎儿也很小，也有顺产的可能。有一种说法是“屁股大的女人好生养”，其实不一定，屁股大只是说明臀部脂肪多，跟分娩没什么关系。
通常顺产妈妈在第二天可以下床走动，从这时开始可以每天适当走动，到了第二周可以尝试做产后恢复操，有利于恢复并保持良好的体形。之后根据可以慢慢过渡到瑜伽、慢跑，再逐渐增加运动量，直至恢复到孕前的运动量。
在现实生活中，月子里的饮食误区主要有产后多吃老母鸡、久喝红糖水等，生活误区主要有不洗澡、洗头等，具体包括： （1）产后体虚，多吃老母鸡：产后一周，肠胃功能还未恢复，不能吃太油腻的食物，可多吃流汁、半流汁的食物，产后第一天宜吃稀饭、面条，并逐渐加量，2-3天加肉末，4-5天后可进食鱼汤。 （2）久喝红糖水：产后适当喝红糖水利于子宫收缩复原、恶露排出等，但久喝红糖水有活血功效，导致恶露增多且持续时间长，久而不净。产后红糖食用量要少，不超过半月，姜醋产后12天食用为宜。 （3）产后出血多，多吃桂圆、红枣、红糖等：这些全是活血的食物，吃了不补血，反而增加出血量，一般在恶露干净后再吃。 （4）月子不能洗澡、洗头：产后第一天不宜洗澡，正常分娩2-3天后便可洗澡，如分娩不顺利，不宜过早勉强洗澡；剖宫产后5天左右洗澡，之前可用温水擦浴。洗澡后不要吹风，用干毛巾擦干头发。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
对于顺产和剖腹产的妈妈，冬天月子饮食在前两周有一些不同：剖腹产的妈妈要吃红糖、黑木耳之类10天左右，促排恶露的要久一些；顺产吃红糖、黑木耳7天。进补时间，剖腹产要比顺产要推后。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
对于顺产和剖腹产的妈妈，冬天月子饮食在前两周有一些不同：剖腹产的妈妈要吃红糖、黑木耳之类10天左右，促排恶露的要久一些；顺产吃红糖、黑木耳7天。进补时间，剖腹产要比顺产要推后。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
对于顺产和剖腹产的妈妈，冬天月子饮食在前两周有一些不同：剖腹产的妈妈要吃红糖、黑木耳之类10天左右，促排恶露的要久一些；顺产吃红糖、黑木耳7天。进补时间，剖腹产要比顺产要推后。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
可以呢，从妈妈群里了解到，爱他美卓萃口味清淡不添加蔗糖，最接近母乳，帮助宝宝养成清淡口味的饮食结构，我家宝宝很爱吃呢
各有各的好处，顺产就是生的时候很痛但是身体恢复得快些，剖腹产就是过程不痛但是恢复得要慢些
不能3周后就同房，医学研究表明，产妇生产完后，要恢复系统的话需要6周至8周，特别是对顺产的产妇来说，恢复时间更应该久点。所以说，顺产的妈妈最好三个月以后再同房，这样比较安全。
这位宝妈，治疗顺产后的产后便秘，最好的方法是通过日常的饮食调理一下，毕竟药物还是有一定的副作用的，平时可喝些蜂蜜水，少喝奶或少吃鸡蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的，多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。每天早上可空腹吃个苹果，如果想吃药改善的话可吃点清火栀麦片，因为这个药有泻火通便的效果。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。另外要注意多喝水，一天2000毫升是有益的；避免精制食品或加工食品。还有要注意养成良好排便习惯，不需要固定时间去蹲厕所，但是一有便意必须立刻去解，千万不可拖延。养成好的排便习惯很重要。
怀孕4周还早呢，宝宝自己也能绕开的，不用太担心的我当时也是宝宝脐带还绕颈一周.当时我和你一样很担心，过了一周又做了一次B超，说又没有绕颈了，快生的时间，他又绕颈一周，我是顺产，只要快生的时候胎位可以转过来，是可以顺产的，把心情调节好，不要太担心，你的心情不好宝宝会感觉到的，注意身体希望你和胎宝宝都平安！望采纳！
一般看临产时的检查情况。在出生前也有可能会因你的合理运动孩子会转开脐带，也有转不开的。顺产也是可以的。主要看主治医师的建议，你不要有什么压力或害怕。