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剖宫产如何坐月子

  • 您好,冬季坐月子要注意以下事项:<br>1、保持室内空气流通。冬季虽冷,但不能总是紧闭门窗,要定时开窗通风,并保持适宜的房间湿度和温度,湿度以55%&nbsp;~&nbsp;65%,温度以25度为宜。<br>2、衣着厚度要适中,讲究卫生。即使在冬天,只要屋子不漏风,新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防感染。<br>3、衣物要舒适,不宜过紧。冬季寒冷,有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然,冬天坐月子,产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行,特别是乳房受压后容易患乳腺炎。<br>4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡,尤其是冬天,最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗,加上产后抵抗力较弱,细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天,新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴,产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴,顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴,每次洗澡的时间控制在10分钟左右,水温在36度左右为宜。<br>5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后,新妈妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕妈产后头部污垢堆积而

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 一般来说,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,但是是产后不建议采用,还是应该从心理层面多缓解。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 坐月子不需要太补。产后头一二天内,饮食讲究质量先行,产妇尽量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以后的饮食营养要均衡,食物品种应多样化,最好是荤菜和素菜兼用,粗粮和细粮搭配,植物蛋白和动物蛋白混合着吃。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑,不要偏食,充分满足机体对各种营养素的需要。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  • 建议你多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,要早日起床活动,可以预防便秘;如果大便难排可使用开塞露通便,再者可口服金百通或乳果糖等润肠,不会影响哺乳,孕产妇都能用。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  • 坐月子期间要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。产后第3天后可以开始吃些高蛋白、高纤维的食物,饮食营养要均衡。广东地区喜欢煲老火汤给产妇进补,其实没必要天天喝,反而容易影响消化。再有,若是妊娠期糖尿病的病人喝老火汤不但油多,对于血糖控制也是不理想的,以后会增加Ⅱ型糖尿病的发生率。还有人担心母乳不足,就靠喝汤来增加奶水。其实要想母乳分泌多,主要是靠孩子多吸吮、早吸吮,乳腺疏通后吸得越多,吸的时间越长、越勤快,泌乳自然就越多,不要指望多喝汤来增加,喝汤只是辅助作用。还有一点需要提醒,不熟悉药性不要擅自在膳食中添加药材,有些药材可以活血,饮食不当容易造成产后出血等严重问题。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  • 只要身体各方面条件允许,产妇也应该下床多走走,站在阳台晒晒太阳也好,整个人会精神点,避免直接吹风就可以了。等出月子后,新妈妈可以多带着宝宝,去公园看看景色,在阳光下散散走,和偶遇的其它妈妈们聊聊天,交流经验与体会,心情会开朗许多。新妈妈也不妨偶尔给自己放个假,让家人照看宝宝,自己参加个聚会,去逛逛街,看场电影,让精神“呼吸”点新鲜空气。

    余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院

  • 只要身体各方面条件允许,产妇也应该下床多走走,站在阳台晒晒太阳也好,整个人会精神点,避免直接吹风就可以了。等出月子后,新妈妈可以多带着宝宝,去公园看看景色,在阳光下散散走,和偶遇的其它妈妈们聊聊天,交流经验与体会,心情会开朗许多。新妈妈也不妨偶尔给自己放个假,让家人照看宝宝,自己参加个聚会,去逛逛街,看场电影,让精神“呼吸”点新鲜空气。

    余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院

  • 其实现在在医院里面都提倡重视会阴的清洁,在医院会有常规的一天两次会阴消毒。一般用配制的淡碘伏来擦洗会阴,还有一种叫苯扎氯铵的消毒液也可以用来进行会阴的清洁,都是护士按医生的医嘱每天两次,用棉球或者棉签充分沾取消毒液在会阴擦洗。出院后,就基本可以洗澡了,正常清洗外阴即可,不要对阴道进行冲洗。

    吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院

  •   1、护理伤口。产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。  2、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。  3、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。  4、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。  5、可做适量的运动。术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。  6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是,剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

    肖杨瑾萱妈妈

  • 产后饮食的4大原则<BR><BR>  新妈咪产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。<BR><BR>  1.?精?是指食量不宜过多<BR><BR>  产后过量的饮食除了会让新妈咪在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养宝宝,奶水很多,食量可以比孕期稍增,但最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量即可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养,那么食量和非孕期时差不多就可以了。?世界美食网<BR><BR>  2.?杂?是指食物品种的多样化<BR><BR>  新妈咪产后饮食虽有很多讲究,但忌口也不宜太过,荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富,营养就越均衡。除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样。<BR><BR>  3.?稀?是指食物水分要多一些<BR><BR>  乳汁的分泌是新妈咪产后水分需要量增加的原因之一,此外,新妈咪大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时。因此,在新妈咪的饮食中,要多安排水分多的食物,如多喝汤、粥等。<BR><BR>  4.?软?是指食物烧煮方式应以细软为主<BR><BR>  新妈咪吃的

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  •   一、注意个人卫生。   在月子期间,女性朋友对自己的个人卫生必须要重视。否则,因为女性朋友的身体虚弱,若是不注意卫生,病菌会趁机感染,对女性朋友健康造成危害,引发一些月子疾病。   二、保持良好的心情。   分娩过后,女性朋友就进入了月子期间,在这个时候,女性朋友要对自己的情绪进行调整,如果情绪异常的变化,那么会影响到女性朋友产后恢复,而且,产后情绪变化,很可能会导致女性朋友患产后忧郁症。   三、饮食健康。   女性朋友产后体质下降,在这样的状况是很容易生病的,所以,女性朋友在产后坐月子,第一就是要注意补充营养,保持饮食健康,这样对预防月子病会有非常大的帮助。女性朋友坐月子,饮食以清淡为主,种类要多样化,保证能够摄取丰富的营养物质。

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  • 坐月子的产妇是很容易就会受凉的了,所以一定要特别注意的,你姐姐的情况是需要对疼痛部位即脚后跟局部的热敷,最好就是用生姜煲的热水放到温度适宜的时候热敷,因为生姜是有驱寒的作用的。还有坐月子一定要注意足部保暖,平时在家穿拖鞋的时候最好就是穿上袜子,避免足部的受凉。

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  • 冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。洗澡也要注意:冬天宜在产后1周左右洗浴,冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调等。

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  • 剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,爱美妈妈在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合哦!<BR>  1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。<BR>  2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。<BR>  3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。<BR>  4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。<BR>  5、可做适量的运动。术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。<BR>  6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是,剖腹产的产

    一朵蓝花花

  • 您好,产妇在生产之后应加强营养,适当补钙,多休息,不要长时间坐着或者躺着,适当运动,加强体质。正确的哺乳姿势,注意保暖都能有效预防产后腰痛。

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  • 不管顺产剖腹产都会伤身体,相对来说,剖腹产的元气伤的比较大,顺产相对小点。 月子的调理可以从几个方面入手:一、 饮食调养:宜吃甘温补气的食物,如粳米、糯米、小米等谷物都有养胃气的功效。山药、莲子、大枣、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。 二、 药膳养生: 具有补气功能的中药有人参、党参、黄芪、白朮、白扁豆等,用这些中药和具有补气的食物做成药膳,如党参黄芪鸡,常吃可以促使身体正气的生长。 三、 运动养生:气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。

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  • 不管顺产剖腹产都会伤身体,相对来说,剖腹产的元气伤的比较大,顺产相对小点。 月子的调理可以从几个方面入手:一、 饮食调养:宜吃甘温补气的食物,如粳米、糯米、小米等谷物都有养胃气的功效。山药、莲子、大枣、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。 二、 药膳养生: 具有补气功能的中药有人参、党参、黄芪、白朮、白扁豆等,用这些中药和具有补气的食物做成药膳,如党参黄芪鸡,常吃可以促使身体正气的生长。 三、 运动养生:气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。

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  • 剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,爱美妈妈在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合哦!<BR>  1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。<BR>  2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。<BR>  3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。<BR>  4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。<BR>  5、可做适量的运动。术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。<BR>  6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是,剖腹产的产

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  • 坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

    淼淼20111105

  •   您好,提倡“适当做月子”,是有根据的:<BR>  在怀孕期间和分娩之后,你的身体发生了变化,因此需要通过坐月子来进行调整。<BR>  生殖器官:生宝宝后,子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿,子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下,外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原,而子宫内膜的复原需要56天左右。<BR>  身体脏器:宝宝在子宫里,给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升,使你心脏发生了移位,肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿,肾脏负担也加重,内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。?<BR>  这些器官功能的复原,都要靠月子里的养护。<BR>  在分娩的过程中,宝宝给你带来了一定程度的损伤。而在待产时遭受的巨痛,消耗的精力,会使你身体虚弱,抵抗力下降,这也需要产后的休养才能复原。<BR>  产科专家指点坐月子<BR>  科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”,究竟应该怎样做,看看专家的指点。<BR>  1、注意休息<BR>  休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝

    亮亮20132013

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