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剖腹产后减肥

  • 你好!产后减肥的方法有很多,一般建议你采用健康的减肥方法,尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式,可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

    王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 剖腹产要在三个月之后才能开始减肥,而且是针对一般体质的女性,如果身体比较虚弱,则需要延长时间。

    唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院

  • 根据你的情况来看,也是属于正常的,只要疤痕并没有出现疼痛的,就没有问题了。而一般剖腹产后的疤痕都1年半后,都已经是愈合了,现在可以做一些简单的运动,也是可以的。但若疤痕有疼痛感的,就需要到医院做个B超检查了。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的,但吃减肥药很有可能副作用,对身体不好。也有可能会导致反弹的,最好还是运动减肥为好。

    Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  •   剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。   

    王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 剖腹产的妈妈们由于身体上有伤口,所以应该尽量避免做一些增大腹部内压的动作,同时也要注意自身伤口的愈合状况。腰腹部其实是产妇们减肥的重点部位,在进行减肥的过程后中,产妇们除了要进行身体全方位的减肥之外,还有特别注重腰腹部的局部减肥。

    唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院

  • 剖腹产后小幅出现胀气疼痛与肠胃蠕动的恢复有关,要多走动走动,不要经常躺着,如果长期都有这种症状的话可能是妇科静引起的,建议做子宫附件的检查,明确原因,对症治疗。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的,但吃减肥药很有可能副作用,对身体不好。也有可能会导致反弹的,最好还是运动减肥为好。

    恶魔蒙蒙

  • 剖腹产要在三个月之后才能开始减肥,而且是针对一般体质的女性,如果身体比较虚弱,则要延长时间。一般情况下没有什么对身体不良的情况,注意伤口,以及运动不要过激过度。

    guaibaoMM

  • 剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

    敏嘉妈

  •   剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。  

    幸諨来自微笑

  • 不要刻意的减肥哦,对身体不好

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  • 我也是剖腹的哦,但是肚子上有肉

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  • 不要刻意的减肥哦,对身体不好

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  • 许多年轻妈妈因为怕体形改变,不愿意给婴儿哺乳,结果往往适得其反。因为每100毫升乳汁中含热能7070千卡,4.5克脂肪,每天泌乳850毫升可消耗热能800干卡,相当于90克体脂肪。可见,哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质,促进体形恢复。

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  • 合理膳食和加强运动,是最健康的

    guotaoru

  • 剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

    来来的小猫

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