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剖腹产后如何减肥

  •   剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。   

    王则绯 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 你好!产后减肥的方法有很多,一般建议你采用健康的减肥方法,尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式,可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,南京414医院妇产科张家勇:手术后道口或多或少的会结痂,这个东西最好让他自行脱落,不要过早的揭开,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的。表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒。 改善饮食,多吃吃一些氨基酸的食物。鸡蛋、瘦肉、水果,肉皮等富含维生素C、维生素E的食品,这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。 平时要注意卫生和感染,不要通过晒太阳的紫外线的方法去杀菌,这样有可能造成色素沉淀,变得难看。不要用手去抓,若是真是非常痒,可以通过热水烫洗的方法止痒,以免形成感染,必要的时候可以付之一一些软膏,药品等物。也许会有好效果。

    张家勇 主任医师 妇产科 上海长征医院南京分院

  • 你好,产后注意手术后刀口的痂不要过早地揭,保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,引起进一步刺痒。 平时改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能.切忌吃生冷刺激的食物例如辣椒,葱蒜等。 产后照顾宝宝注意不要让自己太过劳累,祝您健康!

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 根据你的情况来看,你现在就要多注意以下方面:注意小便情况,注意大便情况,注意恶露情况,注意调节自己的情绪,应要保持好的愉快的心情,应要注意自己的活动情况,还有就是小孩给小孩哺乳情况等,这些都是需要注意。另外,在出院后,你也需要注意自己的伤口情况,多喝水,注意休息,并且需要保持家里和个人的清洁卫生。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,一般如果想预防疤痕的话可以在怀孕生产前多吃一些富含维生素的食物,多吃水果蔬菜,这样可以促进血液的循环,改善新陈代谢,可以让伤口恢复得比较好和快。同时在术后应该及时的裹腹带,这样可以保护好伤口,要保持伤口的清洁,同时可以擦一些药物来帮助恢复的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好! 产后没奶是因为没有做到让宝宝早吸吮,要想奶水充足,首先要让宝宝多吸吮,同时多喝些汤水,如鲫鱼汤、花生章鱼煲猪脚(喝前将表面的油剔掉再喝)。

    张翠琼 主任护师 产科 广东省第二人民医院

  • 其实对于剖腹产疤痕的护理,一般都是需要做到下:1、需要保持伤口以及它周围的皮肤干爽,并且需要做好清洁卫生。2、可以使用一些外用药来止痒,例如:皮炎平、肤轻松等。3、注意合理安排饮食,可以多吃水果、疏菜、瘦肉、肉皮等。4、需要防止伤口感染。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  •   剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。   

    夜舞魅影

  •   剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。   

    hehe2008700

  •   剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。   

    Happy522

  • 不要刻意的减肥哦,对身体不好

    qz29441155

  • 我也是这样的哦,但是肚子上有肉

    qz29441155

  • 剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的,但吃减肥药很有可能副作用,对身体不好。也有可能会导致反弹的,最好还是运动减肥为好。

    恶魔蒙蒙

  • 根据你的情况来看,你是想要完全的消除剖腹产后的疤痕。那么,只有通过做激光手术来处理了,这样方法的效果是非常好的,但是手术的时间,一定是需要在产后的一年后才能进行,这样才能保证到你的身体健康。

    Maggie613884

  • 其实对于剖腹产疤痕的护理,一般都是需要做到下:1、需要保持伤口以及它周围的皮肤干爽,并且需要做好清洁卫生。2、可以使用一些外用药来止痒,例如:皮炎平、肤轻松等。3、注意合理安排饮食,可以多吃水果、疏菜、瘦肉、肉皮等。4、需要防止伤口感染。

    illusive

  • 你好,剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带,但是有些产妇是不适应用收腹带的,那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时,要用力缩泄,配合腹式呼吸,让泄肌肉变得紧实,长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后,等剖腹产妇伤口完全愈合了,也可以试试健美操运动。

    牛牛妈1978

  • 剖腹产要在三个月之后才能开始减肥,而且是针对一般体质的女性,如果身体比较虚弱,则要延长时间。一般情况下没有什么对身体不良的情况,注意伤口,以及运动不要过激过度。

    guaibaoMM

  • 剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

    敏嘉妈

  • 剖腹产后的妈妈要想尽快让产后伤口恢复,对伤口的护理是非常重要的,平日护理伤口应该注意以下几点:第一,要注意保持清洁干燥,一周内不要让伤口淋湿,避免感染发生,一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,一定要尽快到医院检查;第二,回家后尽量多休息,但也要有规律地起床四处走走,少提重物;第三,在伤口愈合期间,出现发痒症状时,不要用手抓,以避免加剧局部刺激;第四,在饮食方面,可以增加蛋白质食物和多吃富含维生素的食物,切记吃辛辣等刺激性食物。

    lovelyi

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