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李羽然 宝宝年龄 7岁2个月 2015-11-19 13:02:30

怀孕早期孕妇在饮食上要注意些什么?

回答(2条)

雨烟滢菲 2015-11-19 13:25:14 向我提问

你好,建议这位妈妈放松心情,做好孩子的定期产检,一般检查正常是不会影响的;不过建议尽量规律生活、饮食,孕吐严重的建议少食多餐,孕早期补充叶酸等,必要时食用孕妇奶粉,待早期反应好转后逐渐增强营养。

来了赱了 2015-11-19 13:08:07 向我提问

你好,怀孕早期,女性在饮食上应该要注意以清淡的为主,因为在孕初期会出现孕吐、食欲不振等现象,因此最好少食多餐,并且吃一些能缓解孕吐的食物,比如面包、饼干、牛奶等。在营养搭配方面,要注意多吃点富含钙、维生素及矿物质的食物,含铁量丰富的食物也要多吃一点,另外,要注意补充蛋白质。但是要注意孕早期不能吃螃蟹等容易导致流产的食物

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