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馨欣_ 2015-11-25 14:02:03

增强抵抗力吃什么好?有推荐的吗?

我想问一下给孩子吃点什么能增加孩子的抵抗力?我家宝宝1岁,这两个月天冷了就经常感冒发烧,以前身体挺好的,邻居说是宝宝的抵抗力下降了,要从根本上补充抵抗力。我也不知道吃什么可以增强抵抗力。妈妈们有什么推荐吗?

回答(1条)

触摸天空 2015-11-25 14:07:18 向我提问

建议应加强孩子的饮食营养,不能吃现挑食或厌食的情况,鱼、肉、青菜都要吃,同时应多吃豆制品食物、坚果类食物、多喝豆浆牛奶。还应适量的增加运动量,适量的晒太阳以增强免疫力。

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