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2012麻麻 2015-12-03 15:02:17

刚怀孕的孕妇失眠该怎么办?

回答(1条)

可昕宝贝813 2015-12-03 15:28:56 向我提问

一般来说,如果出现失眠的情况,是建议孕妇睡眠时左侧卧位,同时将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子,毛毯垫在背后,也可减轻腹部压力,可保证膳食中有足够的钙。学习一些放松心情的方法。

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