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流云飞鱼 2015-12-04 19:00:35

准备要宝宝了,听说怀孕前要先吃叶酸,什么是叶酸呢?

我和老公结婚一年了,因为工作当时没有要宝宝,现在和老公商量着先要个宝宝再打拼事业,我听几个好朋友说要先吃叶酸,我想请问下什么是叶酸?

被采纳回答
乐观范菇凉

乐观范菇凉 2015-12-04 20:05:52 向我提问

叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,每月适当增补叶酸,可有效降低宝宝神经管畸形发生率。吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。推荐孕妇每日可以补充400微克的叶酸。

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