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印尼贺贺妈 2015-12-14 18:00:49

母乳喂养的妈妈在饮食上要注意什么

回答（1条）

caty224 2015-12-14 18:07:29 向我提问

母乳喂养的妈妈饮食方面要注意自然食物，均衡膳食。自然食物要吃就是菜市场买来的新鲜的、时令的食物，然后自己加工，不要吃外面加工的；搭配均衡就是不要太挑食，但是要变着花样做，不要太油腻，不要太辛辣就可以了，还要休息好，适当运动。
《钢铁是怎样炼成的》 母乳喂养不能吃什么 母乳喂养

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