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你不是天使 2013-03-27 19:18:15

怀孕了，便秘可以吃海带吗？

被采纳回答
Holymoly

Holymoly 2013-03-27 22:06:15 向我提问

孕期便秘可以吃些海带，海带不但能补充营养，而且其丰富的纤维素是肠道的“清道夫”，可消除孕妇因久坐多卧，进食大量肉类造成的便秘痛苦。孕妇吃海带也要适量，每日最多不能超过20克，因海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，从而诱发婴儿甲状腺功能障碍。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

回答（3条）

黑色BMW 2013-03-27 21:11:15 向我提问

可以吃啊，但是要注意的是海带中含砷量高达35-50毫克/公斤，食用前将海带用足够的水浸泡24小时,浸泡过程中换水要勤,这样就可以保证食用海带的安全,防止砷中毒.

樱花漫漫 2013-03-27 19:55:15 向我提问

可以吃海带的，海带有很多的微量元素。但是海带中的碘会随血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍。注意适量吃。

成长的回忆 2013-03-27 19:24:27 向我提问

海带含钙和纤维素挺的高，少吃点还是可以的，但是是它是凉性食物，易早产或是流产，所以要少吃。

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