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Dior妈咪 2013-03-28 18:21:26

推荐几种有助于孕妇睡眠的方法？

我老婆怀孕了，最近总是睡不好，推荐几种有助于睡眠的方法？

被采纳回答
嘴角de甜

嘴角de甜 2013-03-28 19:08:26 向我提问

对于睡不着的孕妇，首选就是喝杯牛奶。试试冰糖银耳莲子羹，银耳性平、味甘淡，有安神、润肤、滋阴、润肺、生津、益气的功效。莲子有益心、安神的功效。适用于孕期睡眠不好的准妈妈。祝你有好的睡眠。
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回答（1条）

木头人_嘟嘟 2013-03-28 18:49:26 向我提问

对于睡不着觉的孕妇来说，睡前一杯牛奶是最好的安眠食品了。

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