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小小满h511962 2016-01-26 12:32:01
什么原因会让小孩偏食？怎么调理？
回答（2条）
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hehelingzi 2016-01-26 13:00:03 向我提问
(1)先观察其活动量的大小，再判断其食量的多寡。
(2)明了其偏食或拒食的原因。有些孩子是因为要引起家长的注意而产生拒食的现象，这种情况的解决方法是准备他喜欢吃的食物，让他无法拒绝。事实上，父母亲没有时间照顾、关心小孩的饮食，是造成许多小孩偏食或拒食的原因。
(3)多准备些可口的食物，避免单调无变化的餐食内容，尤其要注意色、香、味的搭配。
(4)避免多吃糖分高的点心、饮料、以免影响正餐。
(5)不要以食物作为奖赏之工具，避免造成小孩作为要挟之行为。 -
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gigye 2016-01-26 12:39:16 向我提问
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶。 多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶。 多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
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