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朵朵_0316 2016-01-31 20:00:04

怀孕34周，偶尔腿抽筋，是不是缺钙比较严重了？

被采纳回答
山谷的愿望

山谷的愿望 2016-01-31 21:03:31 向我提问

怀孕期间抽筋说明缺钙了。可以吃些钙片补充下，同时要注意不要吃易导致钙流失的食物，还要多运动多晒太阳
宝宝缺钙怎么办 婴儿吐奶严重 乳腺增生严重吗

回答（1条）

喜宝贝520 2016-01-31 20:07:38 向我提问

您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了补钙，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。

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