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凯华华 2016-02-19 10:00:13

孕妇如何补钙？怎么食补呢？

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被采纳回答
小小满K724626

小小满K724626 2016-02-19 11:16:22 向我提问

亲，孕妇补钙，可以多吃一些含钙多的食物，例如排骨，大虾，各种鱼类，瘦肉，鸡蛋、虾皮、海带等，也可以喝一些孕妇奶粉补钙的。
婴儿如何补钙 孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好

回答（2条）

菅子妈 2016-02-19 10:53:22 向我提问

选择元素钙含量高的高浓度钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。孕妇补钙，最好选择含有维生素D的钙制剂。

维哆love 2016-02-19 10:08:41 向我提问

在孕4个月的时候可以开始补钙了。不要单纯依靠补钙产品，还可以食补。同时还要多晒太阳多运动

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