对于小孩子来说，食疗的方法很大可能比吃药挂针还好。虽然是没这么快见效，但是对宝宝的身体会更好，毕竟药都是有三分毒的。喝金银花，熬冰糖雪梨都是不错的选择。

可以吃清火宝但是不建议吃太多，清火宝毕竟是药，还是不要吃太多，如果宝宝容易上火，建议从饮食调节，老生常谈，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣或膨化食物。这就是预防胜于治疗啊。

通常都是在温度过高、缺水的环境下呆久了，体温会逐渐升高，这就是一种典型的外感火热症。可以多给宝宝喝一些清热泻火的饮料，例如可以喝菊花茶，板蓝根等，食物上可以多吃绿豆，马蹄，芹菜西红柿等等，可以清热解毒，可以的话多给宝宝吃水果或者果汁，注意防暑。

你喂奶粉还是母乳哺乳呢？如果是喂母乳，你就不要吃辛辣的食物了，要改吃清淡的了，如果是奶粉的话，可以试试其他牌子的奶粉，还有就是在喝奶之间要多给宝宝喂水，水果汁蔬菜汁也可以，夏天都这样，过几天就好了，不用太担心。

其实最好的的办法就是改变不良的饮食习惯，多喝水，宝宝每天需要大量的水，还可以试试喝金银花茶或者绿豆汁，必要时可以吃一些清热泻火的中药。还有宝宝的眼屎要好好处理，用干净的纱块沾湿再给宝宝清理干净。

嗓子沙哑尽量让宝宝不要大声说话，注意嗓子的保护。同时要教会孩子控制情绪。上火可以白梨+冰糖+陈皮一起炖，炖几次就会见效的了。

很多水果都有清热泻火的功能，例如草莓，有去火清暑解热等功能，还有西瓜，但是注意，西瓜放入冰箱不能放超过3个小时，不然会滋生很多细菌的，还有西红柿，苦瓜，大豆等蔬菜也有很好的泻火功能。

首先可以的话最好进行母乳喂养，因为母乳没那么容易上火，如果宝宝实在要喝奶粉的话，最好在奶粉假如清清宝，还要多给宝宝喂水，或者喂一些荷叶水或者菊花茶等，而且要从小就培养宝宝良好的饮食和排便习惯。

如果不是太高烧，建议用物理治疗，就是多喝水。还有不要等宝宝发烧了才来想办法，不要给宝宝吃薯片等膨化食品，可以定期给宝宝喝下火凉茶或者梨汁等等。现在天气热，还可绿豆煲冬瓜汤，清热降火。

首先可以试试多给宝宝喝水，在喝牛奶的间隙中药多给宝宝喝水，如果宝宝还是上火的话，建议换换其他牌子的奶粉了呃，因为宝宝的消化系统发育还是很完全，可以试试给宝宝喝配方奶粉，偶尔可以加点清清宝。

因为宝宝的消化系统发育还不是很完善，当摄入的钙超量时，会与食物的磷结合，就会形成食积导致宝宝上火，会出现大便干结的现象。应该注意给宝宝多喝水，既可以冲淡钙的浓度，还可以使大便湿润，便于排出，还可以吃一些高纤维的食物，例如芹菜等等，要给宝宝从小就培养良好的饮食习惯和排便习惯。

舌头长泡泡是上火的其中一个症状，如果是实火，会烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等。如果是虚火的话，阴虚火旺会表现为形体消瘦、口干、舌红无苔，气虚火旺会表现为全身燥热、怕冷、身体无力，所以不同的火，我我们要用不用的方法去治疗。

其实，在可以通过食疗来缓解症状的情况下，不建议吃药，因为火分很多种，药物不能随便乱吃。其实当小孩子饮食不合理使就容易上火。小孩子平时要多喝水，注意休息，在炎热的夏季，妈妈可以做一些苦瓜，冬瓜绿豆等菜，或者给孩子喝一些清热降火的冲剂，例如夏桑菊，荷叶冲水也可以，

其实上火都分为好多种的，要对症下药，但是一般情况下，都可以通过饮食来得到治疗，平时多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣煎炸的食品，小孩子刚上学，可能太兴奋了，要注意休息，劳逸结合。妈妈偶尔可以煲一些清热下火的汤水。

上火了，辛辣油腻的食物最好都不要吃，还有你平时煮菜时，那些重口味的调理也不要放太多，还有就是好像芒果荔枝这些湿热水果就不要多吃了。平时多给宝宝喝水，吃清淡的食物，避免吃那些垃圾油炸食品。