美国儿科学会建议至少纯母乳喂养6个月，母乳喂养的时间尽可能延长到1年或1年以上。如果宝宝体重下降不超过7%，就要坚持母乳喂养。如果宝宝出生后体重下降超过出生时体重的7%，则应添加配方粉，否则容易出现脱水和急性营养不良，损害宝宝健康。如果在母乳喂养的过程中出现母乳不足的情况，表现出频繁喂养且体重增长缓慢时，可以给宝宝添加配方奶粉。

母乳的主要成分是糖（乳糖）、易消化的蛋白质（乳清和酪蛋白），以及脂肪（可消化的脂肪酸），全部都根据婴儿的需要均衡配置。其中，奶（包括牛奶、配方奶和母乳）中含有主要的两种蛋白质：乳清蛋白和酪蛋白。

当妈妈的身体或情绪比较紧张或者忧虑时，泌乳反射很可能受到抑制。由于乳汁分泌过程是一个复杂的有多种内分泌参与的生理过程，妈妈的精神状态与体力状况都会影响到哺乳过程，研究发现，妈妈分娩后头三天的疲劳感及情绪低落均为影响母乳喂养的消极因素。

母乳的蛋白质组成成份中，α-乳清蛋白的含量最高, 占总蛋白质的29%。母乳中的酪蛋白为总蛋白质的30％-35％左右，其中β-酪蛋白所占比例较大，初乳中含量为0.26mg/100ml，成熟乳中含量为0.3-0.5mg/100ml。

原则上，母乳既不要冷藏，更不要冷冻，让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的，也是最卫生、最有营养的。但对于背奶妈妈而言，只能提前把母乳储备起来，以供上班后给宝宝吃，或者有些妈妈乳汁特别充足，就将多余的母乳储存起来留给宝宝日后再吃。母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用，还是可以的，如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质，对宝宝的身体健康是没有好处的。

母乳是婴儿最好的食物。初乳中含有大量免疫球蛋白，通过母乳喂养可以使婴儿获得被动免疫力，抵抗外来致病菌的侵扰，增强婴儿免疫系统功能，母乳喂养的宝宝不容易生病。

由于乳汁分泌过程是一个复杂的有多种内分泌参与的生理过程，妈妈的精神状态与体力状况都会影响到哺乳过程，研究发现，妈妈分娩后头三天的疲劳感及情绪低落均为影响母乳喂养的消极因素。另外，产后营养需求较多，如果没能及时补充充足的营养，对乳汁分泌也会有影响。当妈妈的身体或情绪比较紧张或者忧虑时，泌乳反射很可能受到抑制。

美国儿科学会建议至少纯母乳喂养6个月，母乳喂养的时间尽可能延长到1年或1年以上。如果宝宝体重下降不超过7%，就要坚持母乳喂养。如果宝宝出生后体重下降超过出生时体重的7%，则应添加配方粉，否则容易出现脱水和急性营养不良，损害宝宝健康。

感冒后的妈妈，其乳汁里也含有一定量的抗体，这些抗体通过乳汁进入宝宝体内，提高宝宝的抵抗力。不过需要注意的是，如果服用感冒药，需要注意药物说明或遵医嘱。

母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用，还是可以的，如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质，对宝宝的身体健康是没有好处的。

当妈妈的身体或情绪比较紧张或者忧虑时，泌乳反射很可能受到抑制。由于乳汁分泌过程是一个复杂的有多种内分泌参与的生理过程，妈妈的精神状态与体力状况都会影响到哺乳过程，研究发现，妈妈分娩后头三天的疲劳感及情绪低落均为影响母乳喂养的消极因素。另外，产后营养需求较多，如果没能及时补充充足的营养，对乳汁分泌也会有影响。

原则上，母乳既不要冷藏，更不要冷冻，让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的，也是最卫生、最有营养的。但对于背奶妈妈而言，只能提前把母乳储备起来，以供上班后给宝宝吃，或者有些妈妈乳汁特别充足，就将多余的母乳储存起来留给宝宝日后再吃。母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用，还是可以的，如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质，对宝宝的身体健康是没有好处的。 储存母乳时注意，用吸奶器挤出的母乳应储存在干净的容器里，最好是玻璃器皿、硬质塑料瓶或者母乳储存袋，母乳储存量最好按照一次喂养量保存。婴儿奶瓶的盖口处不够厚实，无法保护母乳不受污染。挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时，放在冰箱里可以保存最多3天，放在冷冻室里最多可以保存6个月，注意应将母乳放在冷冻室深处。给宝宝食用储存母乳时，一定要记住婴儿习惯接近体温的母乳，所以喂食前应将母乳加热到至少室温的温度（20-22℃）。冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻，或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断冲水，或放在装有温水的容器内加热。妈妈要注意，母乳解冻后应在3小时内食用，不能再次冷冻。

给宝宝食用储存母乳时，一定要记住婴儿习惯接近体温的母乳，所以喂食前应将母乳加热到至少室温的温度（20-22℃）。冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻，或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断冲水，或放在装有温水的容器内加热。妈妈要注意，母乳解冻后应在3小时内食用，不能再次冷冻。

由于乳汁分泌过程是一个复杂的有多种内分泌参与的生理过程，妈妈的精神状态与体力状况都会影响到哺乳过程，研究发现，妈妈分娩后头三天的疲劳感及情绪低落均为影响母乳喂养的消极因素。

生理母乳喂养过程能够促进孩子肠道正常菌群建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏发生。