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怎样做好孕期秋季皮肤护理?
在线时间: 11月10日 15:00-17:00
出场名医:

吴良才  皮肤科  中山大学附属第六医院

副主任医师;皮肤科主任,医学博士,皮肤科学科带头人和专科主任。对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验,尤其擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。曾在新加坡国立大学医院(NUH)短期访问交流。

本期主题:

秋季气候干燥,准妈妈稍不注意,就会容易出现皮肤起皮、瘙痒等皮肤问题,这时应重视清洁护理工作,以缓解皮肤不适。那么,准妈妈应该怎样做好孕期秋季皮肤护理?有什么注意事项?使用加湿器该注意什么?本期邀请中山大学附属第六医院吴良才主任为我们详细解答。

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注意将加湿器尽量远离孕妇,更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位,以免着凉。加湿器最好每周清洗一次,避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时,并非湿度越高越好,湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。因此有加湿器的家庭不妨买个湿度计,湿度过高时要停止加湿。因为秋天气候干燥,有些孕妇睡觉时候使用空调,更是加重了皮肤干燥情况,这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量,一个晚上保证有1L以上的水,调到中等湿度,把加湿器放在对着空调吹风的位置。

有加湿器的家庭不妨买个湿度计,湿度过高时要停止加湿。因为秋天气候干燥,有些孕妇睡觉时候使用空调,更是加重了皮肤干燥情况,这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量,一个晚上保证有1L以上的水,调到中等湿度,把加湿器放在对着空调吹风的位置。同时注意将加湿器尽量远离孕妇,更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位,以免着凉。加湿器最好每周清洗一次,避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时,并非湿度越高越好,湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。

到了秋天,随着气温的降低,皮脂腺的分泌活动明细降低,加上空气中的湿度降低,更加加重了皮肤干燥的情况。另外孕妇皮肤干燥也跟生活习惯有关系。有的孕妇因为怕冷,喜欢用较热的水来洗澡,这种做法也会加重皮肤干燥。洗澡若使用碱性过大的沐浴露、肥皂等,这也是不太科学的,对皮肤屏障功能有一定的损伤。孕期激素的变化容易引起皮肤干燥起皮等。孕期激素变化是非常大的,比如孕激素,在怀孕前,孕激素几乎为零,但是随着孕周的增加,甚至呈几万倍地变化,会引起皮肤上皮脂腺的分泌减少。

孕妇皮肤干燥也跟生活习惯有关系。有的孕妇因为怕冷,喜欢用较热的水来洗澡,这种做法也会加重皮肤干燥。洗澡若使用碱性过大的沐浴露、肥皂等,这也是不太科学的,对皮肤屏障功能有一定的损伤。孕期激素的变化容易引起皮肤干燥起皮等。孕期激素变化是非常大的,比如孕激素,在怀孕前,孕激素几乎为零,但是随着孕周的增加,甚至呈几万倍地变化,会引起皮肤上皮脂腺的分泌减少。到了秋天,随着气温的降低,皮脂腺的分泌活动明细降低,加上空气中的湿度降低,更加加重了皮肤干燥的情况。

孕妇需要摄入的营养随着孕周的增加,胎儿所需的营养增多,自然要相应增加。尽量进食优质蛋白,食用糖水化合物、脂肪类的食物,比例要均衡,多进食蔬菜、水果、坚果类食物,对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的,对胎儿发育也是好的。水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物。

注意少用或不用碱性的肥皂、沐浴露等,不能过度地搓洗。孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤,清洁、保湿、防晒,如果对于油性肤质的孕妇,容易长痘,就加上控油这样的护肤即可,并注意用温水洗脸。在秋天,孕妇要注意预防皮肤干燥,使用润肤霜的量一定要足够,使用的时机是有讲究的,最好是在刚洗澡后用浴巾包裹,不需要把水全部擦干,感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。

加湿器最好每周清洗一次,避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时,并非湿度越高越好,湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。因此有加湿器的家庭不妨买个湿度计,湿度过高时要停止加湿。因为秋天气候干燥,有些孕妇睡觉时候使用空调,更是加重了皮肤干燥情况,这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量,一个晚上保证有1L以上的水,调到中等湿度,把加湿器放在对着空调吹风的位置。同时注意将加湿器尽量远离孕妇,更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位,以免着凉。

你好,孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤,清洁、保湿、防晒,如果对于油性肤质的孕妇,容易长痘,就加上控油这样的护肤即可,并注意用温水洗脸。在秋天,孕妇要注意预防皮肤干燥,使用润肤霜的量一定要足够,使用的时机是有讲究的,最好是在刚洗澡后用浴巾包裹,不需要把水全部擦干,感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。另外,注意少用或不用碱性的肥皂、沐浴露等,不能过度地搓洗。

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