注意将加湿器尽量远离孕妇，更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位，以免着凉。加湿器最好每周清洗一次，避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时，并非湿度越高越好，湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。因此有加湿器的家庭不妨买个湿度计，湿度过高时要停止加湿。因为秋天气候干燥，有些孕妇睡觉时候使用空调，更是加重了皮肤干燥情况，这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量，一个晚上保证有1L以上的水，调到中等湿度，把加湿器放在对着空调吹风的位置。

有加湿器的家庭不妨买个湿度计，湿度过高时要停止加湿。因为秋天气候干燥，有些孕妇睡觉时候使用空调，更是加重了皮肤干燥情况，这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量，一个晚上保证有1L以上的水，调到中等湿度，把加湿器放在对着空调吹风的位置。同时注意将加湿器尽量远离孕妇，更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位，以免着凉。加湿器最好每周清洗一次，避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时，并非湿度越高越好，湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。

到了秋天，随着气温的降低，皮脂腺的分泌活动明细降低，加上空气中的湿度降低，更加加重了皮肤干燥的情况。另外孕妇皮肤干燥也跟生活习惯有关系。有的孕妇因为怕冷，喜欢用较热的水来洗澡，这种做法也会加重皮肤干燥。洗澡若使用碱性过大的沐浴露、肥皂等，这也是不太科学的，对皮肤屏障功能有一定的损伤。孕期激素的变化容易引起皮肤干燥起皮等。孕期激素变化是非常大的，比如孕激素，在怀孕前，孕激素几乎为零，但是随着孕周的增加，甚至呈几万倍地变化，会引起皮肤上皮脂腺的分泌减少。

孕妇皮肤干燥也跟生活习惯有关系。有的孕妇因为怕冷，喜欢用较热的水来洗澡，这种做法也会加重皮肤干燥。洗澡若使用碱性过大的沐浴露、肥皂等，这也是不太科学的，对皮肤屏障功能有一定的损伤。孕期激素的变化容易引起皮肤干燥起皮等。孕期激素变化是非常大的，比如孕激素，在怀孕前，孕激素几乎为零，但是随着孕周的增加，甚至呈几万倍地变化，会引起皮肤上皮脂腺的分泌减少。到了秋天，随着气温的降低，皮脂腺的分泌活动明细降低，加上空气中的湿度降低，更加加重了皮肤干燥的情况。

孕妇需要摄入的营养随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物。

注意少用或不用碱性的肥皂、沐浴露等，不能过度地搓洗。孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤，清洁、保湿、防晒，如果对于油性肤质的孕妇，容易长痘，就加上控油这样的护肤即可，并注意用温水洗脸。在秋天，孕妇要注意预防皮肤干燥，使用润肤霜的量一定要足够，使用的时机是有讲究的，最好是在刚洗澡后用浴巾包裹，不需要把水全部擦干，感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。

加湿器最好每周清洗一次，避免时间过长水中细菌滋生但加湿器使用时，并非湿度越高越好，湿度过高时会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状以及各种呼吸系统疾病。因此有加湿器的家庭不妨买个湿度计，湿度过高时要停止加湿。因为秋天气候干燥，有些孕妇睡觉时候使用空调，更是加重了皮肤干燥情况，这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量，一个晚上保证有1L以上的水，调到中等湿度，把加湿器放在对着空调吹风的位置。同时注意将加湿器尽量远离孕妇，更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位，以免着凉。

你好，孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤，清洁、保湿、防晒，如果对于油性肤质的孕妇，容易长痘，就加上控油这样的护肤即可，并注意用温水洗脸。在秋天，孕妇要注意预防皮肤干燥，使用润肤霜的量一定要足够，使用的时机是有讲究的，最好是在刚洗澡后用浴巾包裹，不需要把水全部擦干，感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。另外，注意少用或不用碱性的肥皂、沐浴露等，不能过度地搓洗。