母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。母乳还能增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。

母乳喂养降低妈妈罹患乳癌比例 哺喂母乳对妈妈们的健康亦有正面影响，除了可以减少产后大出血，还可以降低贫血，避免膀胱及其他感染，妈妈们哺喂母乳的时间越久，罹患停经前乳癌的机会便越少。

准妈妈的情绪波动对于产后哺乳的影响： 准妈妈如果经常处于愤怒、焦虑、紧张、疲劳的情绪波动，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，生产后会使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，新生儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。而且妈妈情绪不好时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，哺乳时，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。

母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

作为家人爱人，孩子的爸爸，应该多关系多安抚准妈妈，让其每天心情都愉快，对宝宝是很好的。

准妈妈如果经常处于愤怒、焦虑、紧张、疲劳的情绪波动，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，生产后会使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，新生儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。而且妈妈情绪不好时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，哺乳时，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。

谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。这些食物含有丰富的碳水化合物，为孕妈提供并储备能量。谷类食物含丰富的B族维生素，B族维生素摄入的增加有利于缓解妊娠反应，使孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁质量。薯类还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘，维护肠道环境，有利于各种营养素在肠道的吸收。

妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

哺喂母乳的第一个好处就是省钱，若是使用配方乳，每个月最少要花费1200元左右，而母乳却不需要额外的支出；另外，母乳不需经过冲泡的手续，宝宝随时都可以喝到最新鲜的母乳，不用担心变质、不洁等问题。

母乳是最理想的婴儿食品，它含有乳糖和脂肪酸，是婴儿脑部发育的基本成分，尤其是其中的长键多链未饱和脂肪酸（亦即市面上营养食品中最热门的DHA），是神经发育不可缺少的元素。?

（1）研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。 （2）母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。 （3）母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。?

认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的母亲都有足够乳汁哺育自己的宝宝，从而对母乳喂养产生极大兴趣和强烈愿望，树立哺喂婴儿的信心。

（1）母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳 酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。（2）增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。

准妈妈应该从怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的最基本知识和有关信息，参加孕妇母乳喂养知识讲座，或向有母乳喂养经验的母亲请教取经，从理论和现实中认识母乳是婴儿最理想的营养品，是其它任何乳类都无法取代的无价之宝。

母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳 酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。