| 在线时间： | 3月16日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
高羽 产科 中山大学附属第六医院 副主任医师;产科副教授，副主任医师，产科主任。从事妇产科专业临床工作16年，在孕期监护、高危妊娠管理、妊娠合并症、并发症、危重症孕产妇救治领域积累了丰富的经验。尤其擅长双胎妊娠的监护、复杂性双胎的治疗、遗传性疾病优生咨询、产前诊断、胎儿宫内治疗。 |
| 本期主题： |
春季万物复苏，气候逐渐暖和，蔬菜水果也丰富些，在春季坐月子的妈妈会感觉舒适些。同时，春季也是细菌滋生繁殖的季节，因此要注意防止感染的发生。春季坐月子，在护理上有什么注意事项？本期邀请中山大学附属第六医院产科高羽主任为我们详细解答。 |
这说法不对。通常我们都是鼓励妈妈产后多吃水果和蔬菜，帮助肠道的蠕动。春季时令水果如苹果、橘子、葡萄、提子、杨桃等。妈妈产后吃水果注意不要太凉或者生冷的，比如西瓜、梨，这些食物相对来说比较偏寒一些，可能更容易引起胃肠不适。
如果妈妈心理调节良好，家人充分的支持，分担一些日常工作，如煮饭、带孩子、换尿布等，增加妈妈的睡眠，减少产妇体力消耗，一般而言，产后抑郁在一个星期后会逐渐好转。
在春天，人患抑郁的倾向相对比较明显，更何况是妈妈分娩后激素下降，患产后抑郁的可能性会增高。如果妈妈心理调节良好，家人充分的支持，分担一些日常工作，如煮饭、带孩子、换尿布等，增加妈妈的睡眠，减少产妇体力消耗，一般而言，产后抑郁在一个星期后会逐渐好转。
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