陈蓓    中山三院·爱博恩国际妇产中心

门诊护士长;资深助产士。曾于中山大学附属第一医院妇产科工作30多年，任产房、产科病区护士长12年，近十年来专注于盆底康复筛查和治疗的相关工作，有丰富的产科临床护理经验及护理管理经验。

产妇在分娩的过程中，盆底肌肉都有可能受到不同程度的损伤，或引起女性产后尿失禁、盆腔器官脱垂，也可影响产后同房，因此要重视产后盆底肌锻炼。产后盆底肌有什么变化？产后盆底肌恢复要怎么做？本期邀请中山三院·爱博恩国际妇产中心陈蓓护士长为我们详细解答。