| 在线时间： | 8月15日 09:00-8月29日 17:00 |
| 出场名医： |
许朝晖 消化科 广州市妇女儿童医疗中心 副主任医师;现暨南大学在读博士，曾在美国辛辛那提儿童医院和堪萨斯慈善儿童医院做访问学者。擅长儿童肠内外营养治疗、消化内镜诊疗技术、消化系统疾病的诊治。 |
| 本期主题： |
在夏花绚烂的季节里，家长想带宝宝接触世界促进身心健康，同时担心宝宝太小抵抗力弱，出门容易生病。因此，帮助宝宝打造健康身体是愉快出行必备法宝之一。如何为宝宝备齐抵抗力“能源”？调理饮食有帮助吗？本期邀请广州市妇女儿童医疗中心许朝晖医生为我们解答。 |
初乳中的乳铁蛋白是重要的抵抗力来源，并且协同MFGM乳脂球膜，强强联合，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。母乳中还含有多种的营养物质，包括丰富的牛磺酸、乳糖、细胞因子、多种维生素等，满足宝宝成长的需要。坚持母乳喂养有助于夯实宝宝抵抗力。宝宝出生后坚持母乳喂养，这时他人生的第一次抵抗力重要来源。中国营养学会发布的中国0-6月龄婴儿喂养指南明确指出，初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。
中国营养学会发布的中国0-6月龄婴儿喂养指南明确指出，初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。初乳中的乳铁蛋白是重要的抵抗力来源，并且协同MFGM乳脂球膜，强强联合，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。
如果带宝宝外出时间较长，注意要适当让宝宝休息，不宜过于疲乏，饮食作息要保障好，抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水。
如果带宝宝外出时间较长，注意要适当让宝宝休息，不宜过于疲乏，饮食作息要保障好，抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作，如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免日光强烈的10-16点出门。注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水。注意少带宝宝去人多密集的公共场合，减少接触病原体的机会。
坚持母乳喂养有助于夯实宝宝抵抗力。宝宝出生后坚持母乳喂养，这时他人生的第一次抵抗力重要来源。中国营养学会发布的中国0-6月龄婴儿喂养指南明确指出，初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。初乳中的乳铁蛋白是重要的抵抗力来源，并且协同MFGM乳脂球膜，强强联合，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。母乳中还含有多种的营养物质，包括丰富的牛磺酸、乳糖、细胞因子、多种维生素等，满足宝宝成长的需要。
母乳中还含有多种的营养物质，包括丰富的牛磺酸、乳糖、细胞因子、多种维生素等，满足宝宝成长的需要。初乳中的乳铁蛋白是重要的抵抗力来源，并且协同MFGM乳脂球膜，强强联合，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。中国营养学会发布的中国0-6月龄婴儿喂养指南明确指出，初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。宝宝出生后坚持母乳喂养，这时他人生的第一次抵抗力重要来源。
宝宝的抵抗力强弱和饮食营养关系很大。为了保证宝宝的抵抗力，合理均衡的饮食摄入很关键。到了夏日，很多妈妈会发现宝宝胃口变差，营养摄入减少，对身体抵抗力也带来一定的损害。当宝宝到了要添加辅食的阶段，注意膳食搭配均衡合理，做到食物多样化，引导宝宝不挑食、不偏食。
注意少带宝宝去人多密集的公共场合，减少接触病原体的机会。注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水，如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免日光强烈的10-16点出门。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作。
注意少带宝宝去人多密集的公共场合，减少接触病原体的机会。如果带宝宝外出时间较长，注意要适当让宝宝休息，不宜过于疲乏，饮食作息要保障好，抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作，如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免日光强烈的10-16点出门。注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水。
当宝宝从户外活动回来进入空调房，由于室内温差较大，宝宝着凉感冒。比宝宝夏日外出活动时，如果进出人多的公共场合，容易受到传染而感冒。因为宝宝年龄小，身体免疫系统发育尚未完善，所以妈妈们带宝宝外出时，尤其注意呵护好宝宝。当宝宝拥有健康的体魄，这样才能更好地享受夏日。
夏日给宝宝多喝水，早晚带宝宝去室外，对宝宝健康是非常有好处的。比如就近可以带宝宝到公园接触大自然，呼吸新鲜空气，或者到泳池玩水游泳，增强体质的同时还能消暑。周末到海边、游乐场畅玩都可以。
宝宝出生后坚持母乳喂养，这时他人生的第一次抵抗力重要来源。中国营养学会发布的中国0-6月龄婴儿喂养指南明确指出，初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母乳中还含有多种的营养物质，包括丰富的牛磺酸、乳糖、细胞因子、多种维生素等，满足宝宝成长的需要。
世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁或以上，因为这时宝宝已经脱离大人开始自由行走、玩耍，活动范围大，对外界的兴趣日益增加，与妈妈接触的时间逐渐缩短，具备了自然脱离母乳的条件。宝宝断奶后，容易失去母乳中乳铁蛋白等免疫活性物质的保护会导致宝宝抵抗力下降，易复发感染，所以选择合适的配方奶尤其重要。
注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水。注意少带宝宝去人多密集的公共场合，减少接触病原体的机会。如果带宝宝外出时间较长，注意要适当让宝宝休息，不宜过于疲乏，饮食作息要保障好，抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作，如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免日光强烈的10-16点出门。
对于幼龄宝宝，随时随处都可能要“找吃”。如果宝宝是人工喂养，奶瓶就是宝宝的“碗”，同时准备一个密封好的旅行热水瓶或者保温杯，带上小包装的配方奶粉，当宝宝想喝奶时，随时给宝宝冲奶粉。
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