NO.530
如何“修炼”宝宝由内而外抵抗力?
在线时间: 11月14日 09:00-11月28日 17:00
出场名医:

李纯    

营养师;健康管理师、母婴评测师、中国营养学会会员。擅长母婴营养,婴幼儿健康,包括月子饮食、宝宝喂养、辅食制作等。

本期主题:

秋冬交替,昼夜温差大,宝宝抵抗力告急,易受到感冒、雾霾等侵扰。妈妈需给宝宝外在保护,如添衣等,更需增强宝宝内在抵抗力,坚持哺乳,给宝宝天生抵抗力。乳铁蛋白含量需达到多少才接近母乳水平?如何“修炼”宝宝由内而外抵抗力?本期邀请营养师李纯为我们解答。

本期活动已结束 你可以选择提交你所感兴趣的育儿话题或者医生名字,方便我们安排活动。

断母乳前孩子应该先熟悉和接受配方奶或者纯牛奶等奶制品。因为断奶只是指断去母乳,不是指断一切乳制品。另外,要及时给宝宝添加辅食。科学合理地添加辅食,使孩子断奶后依然能得到良好的营养供应,不但能促进他的身体和大脑发育,增强对疾病的抵抗能力,而且还有利于消化系统性能不断完善。

如果妈妈因为上班要给宝宝断奶,一定要准备好背奶或者贴近母乳的配方奶粉,保证宝宝营养上的衔接。如果没有特殊情况,可以选择天气温和的春秋季节,这个季节宝宝的食欲佳,更换奶类的来源接受度也比较高。此外,断奶期间大部分的宝宝都会出现情绪波动大的情况,有的宝宝维持的时间会非常长,在不良情绪的影响下,也会使得孩子容易患病。所以,断奶期间,家长要注意合理安抚宝宝情绪。

有的孩子吃凉的水果会有不适感,这种情况要注意不要太凉,将水果温热一下再吃。如果孩子吃了常温的水果身体没有不舒服,这种情况直接吃水果是没问题的。另外,秋冬交替气候干燥,要注意给宝宝适时补水。

对于断奶期的宝宝,因为缺少母乳持续提供乳铁蛋白、抗体等免疫物质外,加之秋冬换季等各方面原因,宝宝抵抗力会有所下降。这时妈妈除了给宝宝做好御寒工作外,更需重视营养衔接。 断母乳前孩子应该先熟悉和接受配方奶或者纯牛奶等奶制品。因为断奶只是指断去母乳,不是指断一切乳制品。《中国居民膳食指南(2016)》建议,对于没有用母乳喂养或者已经断奶的1岁内的宝宝,每天应给与600毫升相应阶段的配方奶,不宜直接喂食普通液态奶。普通牛奶铁和乳铁蛋白含量低,不建议给1岁以下的宝宝喝纯牛奶。另外,一些奶粉中会添加MFGM乳脂球膜,可以协调增加宝宝的免疫力,让宝宝抵抗力不掉队。 另外,要及时给宝宝添加辅食。科学合理地添加辅食,使孩子断奶后依然能得到良好的营养供应,不但能促进他的身体和大脑发育,增强对疾病的抵抗能力,而且还有利于消化系统性能不断完善。

中国营养学会强调,产后尽早开奶,坚持新生宝宝的第一口食物为母乳,这是婴儿获得纯母乳喂养的必要保证。母乳尤其是初乳,既能很好地满足新生儿的营养需要,又能适应其消化及代谢能力,是帮助宝宝自主获取液体、能量和营养素的最理想食物。如初乳蛋白质含量大概16g/L,为成熟乳的2倍,其中82%的蛋白质是乳清蛋白。此外,初乳蛋白质中富含免疫球蛋白及细胞因子,如分泌型sIgA、乳铁蛋白、脂肪酶等。其中乳铁蛋白是母乳中免疫功能蛋白的核心力量,足月儿成熟母乳的乳铁蛋白含量>330mg/L。

初乳蛋白质含量大概16g/L,为成熟乳的2倍,其中82%的蛋白质是乳清蛋白。此外,初乳蛋白质中富含免疫球蛋白及细胞因子,如分泌型sIgA、乳铁蛋白、脂肪酶等。其中乳铁蛋白是母乳中免疫功能蛋白的核心力量

如果家长不正确的喂养观和喂养行为,容易导致宝宝的饮食搭配不科学,膳食结构不合理,造成孩子营养不良或营养过剩,会造成身体发育受损,免疫物质不能正常产生,因此抗病能力下降,容易引发感冒等疾病。

入冬时节,天气变化快,低温、病菌、雾霾等外部侵害来势汹汹。妈妈除了给宝宝打造健康防护罩外,增强宝宝内在抵抗力显得更为重要。比如坚持母乳喂养、加强营养补充、适当运动等。

中国营养学会强调,产后尽早开奶,坚持新生宝宝的第一口食物为母乳,这是婴儿获得纯母乳喂养的必要保证。母乳尤其是初乳,既能很好地满足新生儿的营养需要,又能适应其消化及代谢能力,是帮助宝宝自主获取液体、能量和营养素的最理想食物。

往期回顾

联系我们

如果您是医生或是医疗机构,希望参与“专家在线”,欢迎随时与我们联系。

  • 联系人:曾静波
  • 电话:020-38178288-4257
  • 邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改@)
通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次

温馨提示