日常生活中，提倡母乳喂养、营养均衡，定时合理添加辅食、婴幼儿食品（谷类、牛奶类等）应加入适量的铁剂以强化，对早产儿、低体重儿尤其注意营养素的补充，以上是避免微量元素缺乏的基本措施；多晒太阳可以避免微量元素钙的缺乏；适当进食肉类蛋白可以满足锌的需要；含铁丰富的食物有动物类内脏、动物血、精肉、鱼类等。

豆类当中微量元素相当丰富，虽然比不上坚果，但比大米白面要多得多，而且豆类热量比坚果低得多。需要注意的是，豆类中植酸含量多，不要过量食用，应适可而止。宝宝的饮食讲究营养均衡，利于消化。只要保证每天有适当的摄人即可，不用大量补充。

首先护理上注意多晒太阳，保证充足的日照时间。其次11月龄的孩子正是学走路的阶段，如果佝偻病症状较明显，不要让孩子双下肢负重过多，以免造成严重的“O”形腿或“X”形腿。

轻度缺锌者，疗程较短，剂量不大，不一定需要复查；严重缺锌因为疗程较长，剂量较大，需要密切监测血浆锌的含量，以免出现锌中毒。

宝宝不爱喝奶也不爱吃辅食，有可能是缺锌引起的。如果宝宝还有地图舌、口腔溃疡，也是提示有缺锌的情况的。缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

建议到口腔科检查一下，看看是不是缺钙引起。

不排除这种可能性，不良的吃饭习惯会影响食物的消化和吸收。

可以药物补充，婴幼儿可用2.5%的硫酸亚铁合剂，按元素铁计算每天2~6mg/kg，分3次口服，在两餐之间服用。同时还可给予强化铁奶粉，添加含铁丰富的食物如鸡蛋黄、动物肝脏等。

这个时期的孩子口欲比较强烈，所以对外界的物体都喜欢用嘴去探索，满足口欲，不妨你给孩子买口胶满足他的口欲。这是这个时期孩子的一种正常行为，没有必要查微量元素。

孩子睡觉时磨牙可能与缺钙、肠虫症、牙齿发育不好或咬合不好等多种因素有关，不是很严重也可能仅是一种生理现象。

补钙不能帮助孩子个子长得更高，但缺钙一定会影响孩子的生长、发育，尤其是骨骼发育。钙的吸收依赖于体内维生素D的浓度，所以对于7个月的宝宝，建议多晒太阳，适当补充维生素D，每天400iu的预防量，饮食正常者一般不需要额外补充钙剂，但如果出现佝偻病的表现，需要使用治疗量的维生素D，那么同时需要给与补钙。

碳酸钙的钙元素含量较高，相对葡萄糖酸钙的钙元素含量较低，临床上我们多数推荐碳酸钙。

是的，缺铁、缺锌、维生素D缺乏性佝偻病等都可能导致反复呼吸道感染。

宝宝只要添加辅食得当， 就可以满足身体微量元素的需要了。孩子精神好、生长发育正常，没有厌食，夜惊，多汗，枕秃等情况，也不常生病，是不需要检查微量元素的 。

宝宝吃饭一定建议营养均衡，食物摄取丰富多样较好。动物蛋白中含锌量较高；动物内脏、动物血、菠菜、木耳等含铁较丰富；骨头类的食物煮汤可以提供丰富的钙质。