儿童厌食症是宝宝连续两个月以上长期食欲不振，甚至拒绝饮食，主要表现为食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、呕吐等。造成儿童厌食症的原因是多方面的，包括不良的饮食习惯、肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血、胃肠道疾病、缺锌、情绪变化等，其中大部分的儿童是由于不良的饮食习惯和缺锌引起的厌食症。

建议妈妈用有健脾开胃功效的食材给宝宝做吃的，比如用苹果、香蕉、荔枝等给宝宝榨水果汁喝、或是做成水果昔都可以，如果宝宝能直接食用水果，那就更好不过。比如用山楂、山药给宝宝煮粥、煲汤喝，一般来说，不爱吃饭的宝宝对粥和热汤都是比较能接受的，从而改善宝宝食欲。

首先，一定要适量给宝宝补充维生素，督促宝宝吃水果，而水果的选择最好是购买有开胃健脾功效的，如苹果、荔枝、香蕉等，但是切记不要在饭前两小时内吃。其次，给宝宝做山楂粳米粥、大枣花生山药粥、皮蛋瘦肉粥等营养粥给宝宝吃，既比较有营养，而且也是能开胃的。第三，要注意给孩子补锌，适量给宝宝吃鱼、瘦肉、动物肝等。

男孩和女孩患厌食症的几率都是一样的，主要是看身体原因，而不是性别原因。导致孩子患厌食症的原因有胃肠功能不好、肠道菌群失调、微量元素缺乏、不良的饮食习惯、家长长期强迫进食、情绪变化等。因此，不管是男孩还是女孩，都要积极预防厌食症，培养良好的饮食习惯。

这种情况孩子应该不是得了厌食症，可能只是短期内的天气变化或是情绪变化，引起的食欲不振。父母应该对厌食症有个正确的认识，如果孩子长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，才有可能是厌食症。建议父母督促孩子多喝水，吃水果，预防上火和便秘。并且，妈妈在菜品上多花些心思，做不同的食物，多给孩子熬粥或是煲汤喝，能有效改善宝宝的食欲不振状况。

造成儿童偏食的因素是很多的，包括辅食单一，味道不好，影响宝宝的食欲；微量元素缺乏；父母的饮食习惯等。因此，父母要细心观察宝宝，找出宝宝偏食的因素，从而对症改善。建议妈妈在制作食物时多花些心思，做各种不同口味的，让宝宝有新鲜感，从而增加食欲。

最好的调理方法就是食疗，这就要求妈妈要多花些心思在食谱上，每天变换着花样给宝宝做吃的，让宝宝吃不同口味、不同颜色的食物，引起宝宝对饭菜的兴趣，从而促进食欲，建议选择的食材最好是有健脾益胃功效的，比如香菇、蘑菇、山药等。另外，如果孩子能接受直接吃水果，那么就常常督促宝宝吃些苹果、荔枝、香蕉等，是开胃的，如果宝宝不爱吃，那妈妈就榨水果汁给宝宝吃。

建议一岁以内的宝宝，在没断母乳前，请用母乳和奶粉交替喂养，断了母乳之后的宝宝，坚持用母乳喂养。酸奶和鲜奶，不建议太早给宝宝饮用，建议在宝宝一岁半以后再饮用。酸奶，最好给宝宝吃那种在冰柜里的老酸奶较好，更有营养，助于消化。鲜奶，选择适合宝宝的就行，避免宝宝出现腹泻。另外，爽歪歪建议在宝宝三岁左右再饮用，因为它不像酸奶和鲜奶那样营养，只是一种乳饮料。

每天不同的食谱，也就是做到从饭菜上进行变化，让宝宝吃不同口味、颜色的食物，那么会引起宝宝对饭菜的兴趣，从而达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，宝宝也会感到厌烦也会觉得腻的。因此，变换着做食物是能有效改善宝宝食欲，治疗厌食症的。

小孩不爱吃饭的原因有很多，比如：缺少微量元素；饭前吃了太多的零食或水果；上一次进餐的不合理，引起的消化不良，等等。因此，在孩子的饮食上，做家长的要有三心：细心、耐心和花心。细心就是要求爸爸妈妈多观察留意自己宝宝的进食状态，何时不吃饭，不吃饭的原因，要因人而议、因时因地而议。耐心就是在宝宝进食时，父母要耐心劝导，培养宝宝对食物的兴趣，教育宝宝养成好好的乖乖的吃饭习惯。花心就是要父母多花心思在为宝宝做餐点上，多做可口、特别的饭菜，吸引孩子。

最好别用药物治疗，还是食疗为好。父母要督促宝宝吃水果，尤其是有健脾益胃效果的水果要多吃，比如香蕉、苹果、桃子等，如果宝宝反感的话，那么可以榨成水果汁给宝宝喝。另外，多做些开胃的食物给宝宝吃，能增加宝宝的食欲，如多谷大米粥，把大米、燕麦片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥，建议经常做给宝宝吃。

如果小孩有吃零食的习惯，那么建议用山楂代替其他的零食，但是也不能多吃，每天早上吃一点就好。同时，父母要督促孩子吃些有健脾胃功效的水果，比如苹果、荔枝、香蕉等，如果孩子不愿吃水果，那么可以给孩子榨水果汁喝，这样孩子更容易接受。并且，妈妈在制作菜品时，要更细心的挑选有开胃功效的食材，多花些心思做成美味的菜肴吸引孩子。

根据您的描述，孩子应该不是得了厌食症，可能只是短期内的天气变化或是情绪变化，引起的食欲不振。建议妈妈在菜品上多花些心思，做不同的食物，多给孩子熬粥或是煲汤喝，能有效改善宝宝的食欲不振状况，并且，督促孩子多喝水，吃水果，预防上火和便秘。

我们要正确认识厌食症，不能由于孩子轻微的食欲不好，就认为是厌食症。如果孩子长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，并且主要表现为食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、呕吐等，那么就可能是厌食症了。判断孩子是否有厌食症，要注意两个问题，食欲不振的程度和食欲不振的持续时间。

建议经常给宝宝煮粥和煲汤喝，这对于食欲不好的宝宝，更容易接受。而煮粥和煲汤的食材，最好选择能健脾益胃的，这样既可以给宝宝补充营养，又能改善宝宝的食欲，如山楂粳米粥、皮蛋瘦肉粥，大枣花生山药粥、土豆胡萝卜肉末汤、木耳鸡蛋汤等，妈妈制作的食物，尽量变换着花样做，让宝宝有新鲜，增加食欲。