米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看,宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质,所含的铁质要比粥多,能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
孕妇不宜吃高脂肪、高糖的食物,因为糖分过高的食物容易使孕妈妈患上妊娠糖尿病。要少油少盐,多盐的食物会引起孕晚期的水肿,寒凉、辛辣的食物会加重胃部的负担也要少吃,不能吃桂圆、山楂,这两种水果容易造成流产。腌制的食物也尽量不要吃。可以多吃些蛋白质、纤维素含量丰富的食物。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,根据你的描述,一般来说,奶粉都是比较有营养的,建议你是可以给孩子吃的,最好是选购一些适合孩子吃的奶粉就可以了。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
首先,应该检查出羊水少的原因。孕妇如果没有任何其他并发症,只是单纯的羊水少,平时多喝水,多吃心想绿色蔬菜和水果,增加水分和维生素C的摄入。如果溶血功能亢进导致孕妇羊水少的情况,可采用皮下低分子肝素的注射,促使胎盘血液循环流畅,有助于羊水的生成。如果发现胎儿畸形到时羊水过少,如果孕妇羊水过少导致胎儿病变或者窒息,都应立马终止妊娠。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,没有什么特别需要补充的,注意做好孕期产检;另外注意孕早期3个月适当补充叶酸,预防胎儿发育畸形等;平时饮食中注意营养均衡,不挑食不偏食等,多吃富含蛋白质和维生素的食物,问题不大。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你就多吃水果吧,加些肉,再加你的豆浆油条,这样的早餐才是最好的
其实这个早餐最好就是在7至8点之间进食为好。你可以在7点起床,过20-30分钟,就吃早餐,这样对你的身体是非常好的。还有就是推荐些早餐食物给你:鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆、果汁、蔬菜、水果、面包、馒头、花卷这些都是很好的而且又营养丰富的食物啊,你可以早餐时,多选择这些食物,对你的身体会非常好啊
其实你现在的年龄,你可以选吃一些方便些而又营养的早餐也是可以的啊。那么,你就可以用这个鲜虾肉汉堡1个+蔬菜沙拉1份历羹+豌豆泥奶油汤1份来作早餐,这应是一个很好的选择啊。这也是很多年轻人喜欢的啊。若你不喜欢吃这个汉堡的话, 你也可以将其换成是肉包或面包,这是可以的啊。还有就是适合的吃些水果也会很好啊。
根据你的情况来看,想要一个健康的早餐,但又需要丰富些的,你可以给自己弄个这样的搭配,也会适合你啊。这个早餐是:豆沙包50克副食:酱鸡肝2个小菜:拌雪里红豆1份汤羹:银耳桂圆薏米仁粥50克。这个丰富的早餐是适合你现在年龄,而且也会使你得到好的健康身体啊。所以你在平时可以多弄些这要的来当早餐吃啊,会很好啊