以前很多人认为红糖有活血的作用，可以促进产后淤血、恶露的排出及子宫复旧。其实，产后不建议长时间喝红糖水，一般喝7～10天就可以了。喝多了对子宫复原并不利。因为产后10天的恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝多了红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，延长了子宫的复原时间。建议不要喝。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
生完孩子很疲劳，第一天、两天，尤其是头一天就尽量还是要卧床休息，然后过了一两天感到舒服了就可以适当地活动，不活动的话可以增加后面很多的问题，就在室内走一走。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
没错，孕期妈妈补钙可以避免宝宝很多方面的疾病。建议服用钙剂补充同时食补和晒太阳
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
补钙要适量，过多的补会造成孕妇结石的形成，孩子囟门过早闭合，影响脑发育！
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
貌似民间有秘方，可以多问问
这个和吃什么关系不大的。
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