早期孕妇有妊娠反应没有食欲是正常的,这个时候营养素的种类要全面,早餐白粥鸡蛋是可以的,最好增加五谷杂粮,蔬果奶制品等,早餐要营养和清淡,饭量维持孕前一样即可。到了后期,食量会增加,所以无须担心,注意控制后期的体重。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
提高婴儿辅食添加的兴趣与喂养环境有很大的关系。对1岁婴儿来说,如果与大人共同进餐,并且能够适当的参与进食过程,会明显提高进食效果。再有,对于1岁婴儿的辅食,应该特殊制作,此时避免孩子尝试大人的食物,以免影响对辅食的兴趣。
家庭育儿 儿科
九个月宝宝可以尝试三文鱼菜粥。 营养提示:蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养,帮助宝宝健康成长。 原料:三文鱼肉,西兰花,水,大米,姜1片 做法: 1. 锅里放水,倒入三文鱼肉、姜煮熟; 2. 剔除鱼刺,将鱼肉挑出捣碎; 3. 将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠; 4. 再加入鱼泥,边煮边搅; 5. 最后倒入煮好的西兰花,边煮边搅1分钟即可。 注:蔬菜可以选用菜花,土豆,圆白菜,大白菜,小青菜,油菜等,肉也可以选用牛、羊、鸡等。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素。挑选较好的鲜桃、葡萄,分别洗净,桃子去皮,去核,切成块,西瓜去皮,去籽切成块,放入容器中。取出酸奶125克摇匀后倒入容器中,与鲜桃、葡萄,西瓜搅匀,即可食用。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
我儿子现在吃的英氏忆格米粉不错,孩子现在学爬了,3阶米粉正好能补充体能,锻炼牙齿咀嚼,这米粉就有水果、蔬菜果粒,营养相对丰富,省了我们给他准备其他辅食的麻烦,挑食宝贝喜欢吃这种,你可以试试。
宝宝幼儿园时期的营养供应还是非常关键的。所以奶粉一定要选择营养全面一些的才会更好,比如惠氏的膳儿加,它是有7+7科学营养配方的,涵盖了日常食物中的30多种营养成分,丰富的VC、VD、钙、锌可以帮助偏食宝宝补充日常营养所需,长高长壮,然后除此之外还有5种核苷酸,可以帮助提升宝宝免疫力,幼儿园是宝宝成长和免疫的关键期,妈妈们在宝宝的喂养上还是要多多用心的!对了,补充奶粉同时,建议妈妈们可以在食物上动点心思,通过改变食物的外形、颜色、味道等,来诱发孩子喜欢上不喜欢的食物,这样长期以往就可以慢慢改善宝宝偏食的毛病咯。
可以试试含有丰富营养成分的贝欧莱奶粉,它是美国进口的高端天然有机奶粉,所有原材料都是自然生长的,周期长,加工按有机要求未经化学处理,而且好消化好吸收,不上火,宝宝喝着更健康更安全。
婴幼儿宝宝补充乳铁蛋白营养有助于宝宝提高抵抗力,让宝宝健康成长。美赞臣蓝臻的奶粉给宝宝吃是非常的不错的,因为里面添加了乳铁蛋白。都是增强宝宝抵抗力的成分。非常容易冲调。
爱他美卓萃口味清淡不上火,更接近母乳的味道,宝宝爱喝
我现在给宝宝喝的澳优爱优奶粉,感觉营养很不错,它的叶黄素和乳铁蛋白含量在同价位的国产奶粉中是最高的,1段的爱优每100g就含有80mg乳铁蛋白,叶黄素可以帮助宝宝视力发育,而乳铁蛋白可以增强宝宝体质。
给你种草一款新西兰原装原罐进口奶粉,叫做美纳多启活4段儿童奶粉。这个虽然还没上市,不过我准备等它上市就买来给孩子喝喝看。比较看重这款奶粉的营养配方,它有蛋白质、维生素E、硒、DHA、益生菌这些儿童需要的营养,营养品质比较高。